Ваш сопровождающий психолог: профессиональный эксперт в решении ваших задач

Вы здесь не случайно. Вы готовы к изменениям.

Меня зовут Регина Петровна.

Я консультативный психолог. Автор программ по работе со стрессом, тревогами и выгоранием. В своей практике я опираюсь только на научно-доказательные методы (КПТ, соматический подход, mind-fullness), но перевожу их в понятный алгоритм действия.

Моя специализация - "восстановление" базовых состояний, от которых зависит всё: способность справляться с давлением, качество решений и отношений.

Поэтому я создала не общие курсы, а точечные интервенции:

 - "Антистресс" - гигиена психики и сброс ежедневного напряжения

 - "Перезагрузка нервной системы" - восстановление "заводских" настроек сна, аппетита, концентрации

 - "Тревога. СТОП!" - инструкция по настройке "внутренней" сигнализации

 - "Выход из выгорания" - поэтапное восстановление себя, а не поиск мотивации

 - "Жить, а не выживать" - проектирование жизни с опорой на ценности, а не на страх

Философия: Ваша психика - это сложная и умная система. Её можно изучать, понимать и перестраивать под задачи вашей жизни, а не под диктовку усталости и тревоги.

В моей практике нет групп, шаблонных подходов и «мотивации».

Здесь — только вы, ваш путь и моя полная вовлечённость.

• Официальное психологическое образование (документы размещены на сайте)
•  Все контракты — по договору: полная юридическая прозрачность
•  Диагностическая консультация — бесплатно (30 минут)
•  Доступны разовые консультации — 12 000 руб/час (онлайн)  / 15 000 руб. (оффлайн)

Кому подходит моя работа:

• Тем, кто устал от бегства по кругу и хочет системных изменений
• Тем, кто не справляется сам и не видит, куда идти
• Тем, кто готов на результат, а не на бесконечное самокопание
• Тем, кто хочет честного диалога, где нет "пожалей меня", но есть "давай работать"